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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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ららぽーと甲子園
美容・若返り・健康のためのゆる体操 初級
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原 恵美 | 月3回（水）13：30～15：00 |
体験 2024/12/11(水) |
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大津テラス
花架拳～体にやさしい有酸素運動
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嶽山礼子 |
月2回(水) 14:00～15:00 月1回(水) 14:00～15:00 |
体験 2024/12/18(水) |
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イオンモール堺北花田
やさしい有酸素運動『自彊術』
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北出由子 | 月3回(水)13:00～14:30【3ヵ月9回/継続】 |
体験 2024/12/11(水) |
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堺タカシマヤ
肩・腰・膝 楽らくエゴスキュー体操
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奥田雅巳 | 1･3(木) 14:30～15:40 |
体験 2024/12/19(木) |
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アル・プラザ瀬田
3B体操
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千代清子 |
第1･3（火）10:15～11:30 |
体験 2024/12/17(火) |
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堺タカシマヤ
自彊術体操
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小谷 博子 |
第1・3(水) 13：30～15：00 |
体験 2024/12/18(水) |
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堺タカシマヤ
チェアヨガ（椅子ヨガ）
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大久保由佳 | 第1・3（火）14：00～15：00 |
体験 2024/12/17(火) |
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大津テラス
自彊術
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平林 文 |
第2・4(水) 13:30～15:00 第1・3(日) 13:30～15:00 ☆月4回クラス 第1・3(日)／第2・4(水) 13:30～15:00 2025年1月より曜日が変更になります ☆月4回クラス (火)10:30～12:00 |
体験 2025/1/7(火) |
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イオンモール熊本
日本最初の健康体操 自彊術（月）
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日渡由紀子 |
毎週（月） 10:15～11:45 |
体験 2024/12/9(月) |
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イオンモール草津
月曜日の楊名時健康太極拳
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村尾香澄 |
月3回（月） 10:15～11:45 |
体験 2024/12/9(月) |
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