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姿勢調整エクササイズ（旧エゴスキュー）
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
体操
その他
姿勢調整エクササイズ（旧エゴスキュー）
負担なく、気軽に楽しめる体操です。
無理なく、気軽に楽しめる 姿勢調整エクササイズ を始めてみませんか？
「最近、姿勢が気になる…」
「肩や腰に違和感を感じることがある…」
「自分でもできる体操はないかな」
そんな方におすすめのプログラムです。
姿勢調整エクササイズでは、あまり考えることなく、体本来のバランスを整えていきます。
トレーナーとともに実践して、「へぇー、そうなんだ」の不思議な感覚を持ちましょう。
ご自身のペースで取り組めます。まずは、体験。
そして、楽しく続けながら、いつまでも元気に動ける体づくりを目指しましょう！
みなさまのご参加をお待ちしております。
- 【講師】
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土谷 雅弘
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会所属認定トレーナー
- 【曜日・時間】
-
第1・3（水）14：30～15：30
もしくは
第1・3（土）18：00～19：00
- 【受講料】
-
月額：6,424円（税込/運営費込）
- 【その他費用】
-
初回材料費：3,190円（税込）
3ヶ月毎に教材費1,320円（税込）
- 【持参物】
-
運動できる服装・バスタオル・飲料水
姿勢を正し、筋肉を再教育して明るく毎日を過ごしましょう！
-
体験
2026/7/15(水)
14:30～15:30
【水曜クラス】
体験料：2,805円（税込）
※要予約
持ち物：運動しやすい服装・バスタオル・飲料水
-
体験
2026/7/18(土)
18:00～19:00
【土曜クラス】
体験料：2,805円（税込）
※要予約
持ち物：運動しやすい服装・バスタオル・飲料水
会場
JEUGIAカルチャーセンター光明池
〒594-1101
大阪府和泉市室堂町824-36 コムボックス光明池1F
☎︎0725-50-5560[電話受付10:00〜20:00（日曜18:00迄）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜18:00迄）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00〜20:00（日曜18:00迄）
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