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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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多摩センター
～たのしく全身にアプローチ～やさしすぎる！ボクササイズ
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佐々田 絵梨香 | 第2・4（火）10：30～11：30 |
体験 2025/5/27(火) |
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多摩センター
セラピーストレッチ＆アクアセラピー
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青木 美樹 |
第2・4（水） 【セラピーストレッチ】10：45～12：00 【アクアセラピー】13：30～15：00(レッスンは45分間) ※1月、2月、7月、8月は「アクアセラピーはお休み」となります。 |
体験 2025/4/23(水) |
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多摩センター
美尻・美背中 ピラティス
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松本 美雪 | 第1・3（月）10：45～12：00 |
体験 2025/5/5(月) |
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多摩センター
呼吸筋を強くする画期的なセラピーアイチ
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青山 和子 | 第2・4（月）10：45～12：00 |
体験 2025/4/28(月) |
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多摩センター
ヨガとトレーニングと全身リンパケア
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KUNIE | 第2・4（金）10：30～11：30 |
体験 2025/4/25(金) |
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多摩センター
運動処方【金曜クラス】
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榎本 純子 |
【月4回クラス】第1～4（金）13：00～14：00 【月8回クラス】第1～4（水）10：30～11：30＆（金）13：00～14：00 |
随時体験 |
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多摩センター
姿勢改善！やさしいピラティス
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Atsuko |
第2・4（火）10：45～11：45 第1・3 (火）10：45～11：45 第1～4（火）10：45～11：45 |
体験 2025/5/6(火) |
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多摩センター
運動処方【水曜クラス】
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榎本 純子 |
【月4回クラス】第1～4（水）10：30～11：30 【月8回クラス】第1～4（水）10：30～11：30＆（金）13：00～14：00 |
体験 2025/4/23(水) |
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多摩センター
頑張りすぎないセラピーストレッチ【月曜クラス】
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青木 美樹 |
第2・4（月）10：45～12：00 |
体験 2025/4/28(月) |
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多摩センター
～アルファビクス～ 中高年のためのバンドヨガ
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槇 晴美 | 第１～3（水）10：45～11：45 |
体験 2025/5/7(水) |
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