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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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堺東
護身のための合気道
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小田繁一 | 第2・4(土)16:30～18:00 |
体験 2026/4/25(土) |
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堺東
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井 光代 | 月4回(金)19:00～20:30 |
体験 2026/4/17(金) |
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堺東
【水曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井光代 | 月4回（水）19：00～20：30 |
体験 2026/4/15(水) |
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堺東
大人のためのバレエストレッチ
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堂丸麻祐 | 月4回(水)15:00～16:15 |
体験 2026/4/15(水) |
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堺東
【入会金不要・1日講座】クリスタルボウル音浴会
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中島 優実 | ●13:00～14:30 |
１日講座 2026/5/4(月) |
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堺東
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2026/4/16(木) |
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堺東
【火曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO | 第2・4(火)12:30～13:30 |
体験 2026/4/28(火) |
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堺東
【火曜日クラス】70歳からの太極拳
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石橋 香 |
第2･4(火)14:40～15:55 第1･3(水)12:45～14:00 |
体験 2026/4/28(火) |
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堺東
～ピラティスの要素を取り入れた～簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4（木）10：30～11：30 |
体験 2026/4/23(木) |
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堺東
日曜の男ヨガ
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能嶋純子 | 第1･3（日）14:30～15:45 |
体験 2026/4/19(日) |
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