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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

大阪府
堺市堺区
〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ ボクシングエクササイズ

ボクシングフィットネス
健康な身体作りに!ダイエットに!
お仕事帰りのストレス発散に!

体操で身体をほぐしたら
シャドーでパンチの練習からスタートです。

そのあとミット打ち、
サンドバッグ打ち、縄跳びと進めて、
最後にもう一度体操をしてレッスン終了です。

思いっきりサンドバッグに打ち込む体験をぜひしてみてください。
【講師】
東口美香
SFマキボクシングフィットネス協会 公認インストラクター
【曜日・時間】
月4回(火)19:30~20:30
【受講料】
月額7,722円(税込/運営費込)
【対象】
女性対象
【定員】
10名まで
【持参物】
動きやすい服装、上靴、タオル、飲み物
message
講師の声

普段使わない筋肉を使うので、肩こり改善などにも
ストレス発散(日頃のうっぷんを晴らしましょう!)
運動不足解消に

受講生の声

ストレスが発散できて心も体も軽くなります。

いつまでも元気で活動できるように、体力維持・向上のために始めました。レッスン後はいつも心身共にリフレッシュできています。

動きにくかった体が少しずつ動けているのを感じています。先生も優しく丁寧に指導してくださいます。

わきあいあいです。

体験・一日講座など
  • 体験
    2025/7/8(火) 19:30~20:30
    体験料:1,727円(税込)
    持ち物:動きやすい服装、上靴、タオル、飲み物
    (軍手レンタル無料)
  • 体験
    2025/7/15(火) 19:30~20:30
    体験料:1,727円(税込)
    持ち物:動きやすい服装、上靴、タオル、飲み物
    (軍手レンタル無料)
会場
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
電話受付:10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には運営費として1講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。[3ヵ月分前納制]
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
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