肩・腰・膝　楽らくエゴスキュー体操｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ（大阪｜堺

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〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

072-225-1766 (代)

肩・腰・膝　楽らくエゴスキュー体操

アメリカで40年の実績をほこるセルフケア体操です。
体の「ゆがみ」を直すことで、長年の悩みであった肩・腰・膝の違和感がスッキリ解消する運動法です。

日ごろの生活習慣で引き起こされる姿勢の「ゆがみ」は関節のズレに繋がり、
痛みの原因となりますよね。
骨を動かすのは筋肉です！
姿勢を直すために筋肉を再教育することがエゴスキュー体操の真髄です。
アメリカではプロスポーツ界でも取り入れて実績を残しています！

講師	奥田雅巳一般財団法人エゴスキュージャパン　Eサイズ認定トレーナー
曜日・時間	1･3(木)　14:30～15:40
受講料	月額：4,400円(税込)
その他費用	初回教材費：3,190円(税込) 3ヶ月毎に教材費：1,320円(税込)
持参物	動きやすい服装、大きなタオル、飲料水
備考	先生からの一言毎日懸命に家事や仕事に励み過ぎると偏った筋肉を使い過ぎて体が歪み、首肩のコリ、頭痛に繋がり腰、膝、歯の噛み合わせにも悪影響を及ぼします。また運動不足は筋力低下で体を支えきれずに、体の歪みを引き起こします。正しい刺激を筋肉に与え｢筋肉の再教育｣を促せばコリや痛みの原因となる、体の歪みや捻じれが修復されます。心身共に健康を目指すのがエゴスキュー体操です。

肩・腰・膝　楽らくエゴスキュー体操

日程	2021/03/04 (木) 14:30 ～
料金	体験料：2,200円(税込) 持ち物：動きやすい服装・水分・タオル ※コロナ感染拡大防止の為マスクの着用でのレッスンになります。 ※残2席です
備考	体験可

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

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FAX / 072-238-2152

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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