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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
健康空手体操
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高雄 文男 |
月2回 第1・3(木)16:00~16:45 |
体験 2025/7/17(木) |
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光明池
Enjoy!エゴスキュー体操
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土谷 雅弘 |
第1・3(水)14:30~15:30 もしくは 第1・3(土)18:00~19:00 |
体験 2025/7/16(水) |
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光明池
医者が考案した操体法
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北村 清重 |
月2回 第2・4(月)10:30~12:00 |
体験 2025/7/14(月) |
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イオンモール堺北花田
きら~くに太極拳
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石橋 香 | 第2・4(木)10:15~11:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2025/7/24(木) |
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堺タカシマヤ
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井 光代 | 月4回(金)19:00~20:30 |
体験 2025/7/18(金) |
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堺タカシマヤ
呼吸と身体をほぐす体操
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中島優美 | 第2.4(金)10:30~11:30 |
体験 2025/7/25(金) |
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堺タカシマヤ
【入会金不要・1日講座】お身体ほぐしマッサージと呼吸ストレッチ
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中島優美 |
第2・4金曜日 ※お日にち・お時間はお問い合わせください。 ※個人レッスン1回1時間です。 |
1日講座 2025/7/25(金) |
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堺タカシマヤ
~ピラティスの要素を取り入れた~簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4(木)10:30~11:30 |
体験 2025/7/24(木) |
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木の葉モール橋本
ちゃんとできちゃうラジオ体操
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みふ くも | 第2・4(水)14:00~15:00 |
体験 2025/7/23(水) |
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木の葉モール橋本
本当はきれいなラジオ体操
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みふ くも | 第2・4(水)19:00~20:00 |
体験 2025/7/23(水) |