日常に学びの時間を♪
新しい自分に出会う機会はJEUGIAカルチャーセンター光明池へ！
春の訪れとともに、新講座が続々とスタートします。
「何か新しいことを始めたい」
「趣味の時間をもっと充実させたい」
そんな方にぴったりの、今春注目のピックアップ講座をご紹介。
初心者の方も安心してご参加いただける講座ばかりです。
この春、新しい一歩を踏み出してみませんか。
スタートメンバー大募集中です！
下記の講座をクリックしたら、詳しい情報をご覧いただけます！お申込みは先着順なのでお早めに。
《ダンス・舞踊・武道》
バレエストレッチ＆基礎レッスン
浅井 莉香 クラシックバレエ講師
バレエの基本的な技術を用いて、日常生活で忘れがちな体の使い方を再教育します。バレエ特有のストレッチを通じて、体の柔軟性を高め、筋肉のバランスを整えることで、美しい姿勢を自然と身につけることができます。
第1・2・3（木）19：00～20：00
60才からの「頭脳系」護身術
川畑 修 O’ｓ ｗｏｒｌｄ ｊａｐａｎ／ＭＡＳーＺＥＲＯ武術倶楽部代表
シニアの方でも簡単に学べる護身術をご紹介します。
重い筋トレや過度な体力を要する動作は一切なし。
最小限の力で最大限の効果を発揮する技術、それが「頭脳系護身術」です。
第2（土）10：00～11：30
《美容・健康・癒し》
Enjoy！エゴスキュー体操
土谷 雅弘 健康運動指導士・エゴスキュートレーナー（Eサイズ認定トレーナー）
エゴスキュー体操を楽しく取り込んで、
みなさんの体の内にある筋肉へ働きかけていきます。
みなさんが楽しく長く続けていける体操をご一緒に！
第1・3（水）14：30～15：30
もしくは
第1・3（土）18：00～19：00
チェアヨガ（いすヨガ）
こが 京子 腸活・骨盤矯正ヨガ講師・NPO法人ラフターヨガ認定講師
ヨガのポーズで体のバランスを調整します。
呼吸に合わせて動くことで体をリラックス
頭をスッキリさせる
体幹を鍛えお腹も出にくくなりデトックス。
腰痛や肩こり改善し若返り
最後まで自分の足で歩くことをモットーに！
月2回 第1・3 水曜日 10：30～11：30
《アート＆クラフト》
情景ジオラマ（scene diorama）
又木 義隆 アニメーション背景画家 模型作家 専門学校講師
皆さんの思い出の風景や昔懐かしい町並み、またファンタジーや
メルヘンチックな世界などを、アクリルケースの中や小さいガラス瓶の中、
そして木箱の中や木の輪切りなどにぎゅっと閉じ込めて、
ミニチュア感&箱庭的な「情景ジオラマ（scene diorama）」を
作って見て飾って楽しんで頂きます！
月1回 第1(月)14:30～16:00
《生活文化》
書の美～漢字の書～
西川 由紀子 読売書法会幹事 大阪府立泉北高等学校芸術科書道講師
改組新日展第4回・第9回入選
初めての方も大歓迎です！
基本的な筆の運びから学べます。
主に中国・日本の漢字の書を中心に学びます。
筆ペン・ボールペン・美文字もご指導いたします。
月2回 第2･4(金)18:00～19:30(90分)
《音楽》
ゆっくり学べる楽しい二胡［個人レッスン］
関本千里 SOBOKU二胡スクール講師
初心者には、二胡の持ち方・弓の持ち方・ボーイングなど基礎から指導致します。音階を正しく演奏できるようレッスンしながら、日本の童謡や中国・西洋音楽等に取り組みます。
第2・4(水)［個人］10:30～14:10（1回40分）
第2・4(土)［個人］10:00～13:20（1回40分）
《子供》
アイドルダンス（土曜クラス）
AYUMI ダンスインストラクター
NiziU、TWICE、ME:Iなど、かわいいダンスを一緒に踊りましょう♪
K-POPが中心ですが、日本のアイドルの曲も踊ります！
知っているダンスや曲を踊るために必要な基礎も身につきます。
月2回 第1・3(土)16：00～17:00
K－POPダンス（土曜クラス）
AYUMI ダンスインストラクター
aespa、LE SSERAFIM、BABYMONSTERなど、K-POPの女性アーティストの曲を中心にコピーダンスを踊ります！
JAZZ HIPHOPの基礎を取り入れて、少し大人っぽくカッコ良く踊ろう♪
月2回 第1・3（土）17：05～18：05
Artist cover dance
karin ダンサー
様々なアイドルやアーティストのカバーダンスを楽しく学ぶことができます。初心者から経験者まで、どなたでも気軽に参加してみてください。
月3～4回(火)17:30～18:30
たのしいこどもバレエ
浅井 莉香 クラシックバレエ講師
「たのしいこどもバレエ」では、初心者から経験者まで、すべての子どもたちが楽しみながらバレエの基本を学べるプログラムを提供しています。
月4回(木)
17:00～18:00【1～3年生】
18:00～19:00【4～6年生】
《趣味・教養》
マンション管理士講座
土居 正弘 大阪府マンション管理士会所属
マンション管理士/宅地建物取引士／行政書士試験合格
転職や第2の人生に向けて、マンション管理のアドバイザーとして、需要が増大している難関国家資格の講座です。2026年度11月の国家試験にチャレンジしてみませんか？
第1・3(土)10：30～12：30
【全10回】初心者でも実践できるタロット占い
占い師Ｒ 占い師
どなたでも簡単に覚えて実践できるように、一緒に学びましょう。タロット占いを通じて、自分自身や周囲の人々との関係をより豊かにする一歩を踏み出しましょう。
第2・4(土)10:30～12:00
こころとからだのための やさしい音読・朗読
津田 由紀恵
(一社)朗読検定協会認定ゴールドシニアプロフェッサー 朗読検定準1級
初心者の方でも楽しめるように、早口言葉を使った発声練習からスタート。言葉の美しさを感じながら、発声技術も向上させることができます。
月1回 第3(木)10:30～12:00
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