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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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高松
マインドフルネスヨーガ ～今から始める瞑想～【オンラインも可能♪】
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山野井真知子 |
月1回 第１ 日曜日 10:30～12:00 |
体験 2026/4/5(日) |
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高松
【1日で資格が取れる】認知症予防健康体操指導者資格取得講座【オンラインで受講可♪】
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田上はる美 |
①2026年3月30日(日）13:00～17:00 ②2026年5月30日(土) 13:00～17:00 申込〆切：講座開講日の1週間前 |
特別講座 2026/3/30(月) |
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高松
姿勢改善・若見え健康体操 ～リンパの流れで若さを保つ～
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田上はる美 |
第1・3日曜日 13:00～14:00 |
体験 2026/4/5(日) |
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高松
腰掛タップダンス® 【オンラインも可能♪】
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秋路しのぶ |
第1・3（金曜日） 11:00～12:00 |
体験 2026/3/20(金) |
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高松
予防医学のための 健康ストレッチ体操 1DAYレッスン
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TOMOMI |
第１金曜日 11:00～12:00 |
１日講座 2026/4/3(金) |
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高松
楽しい健康阿波おどり ～男踊り・女踊り～【オンラインも可能♪】
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松浦明子 |
第1・3（木曜日） 15:30～16:50 |
体験 2026/3/19(木) |
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高松
水曜日の午前はヨーガ 【オンラインも可能♪】
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斉藤郁代 |
水曜日 10:20～11:50 |
体験 2026/3/18(水) |
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