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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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多摩センター
バレエストレッチ
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前田 薫 |
第1～4（火）18：00～19：00 第1・3（火）18：00～19：00 第2・4（火）18：00～19：00 |
随時体験 |
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多摩センター
頑張りすぎないセラピーストレッチ【月曜クラス】
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青木 美樹 |
第2・4（月）10：45～12：00 |
体験 2024/5/27(月) |
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多摩センター
「リフトアップで小顔体験！」 耳つぼジュエラー資格取得講座（入会金不要）
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槇 晴美 |
6/12・7/10・8/14・9/11（水）13：00～14：30 |
１日講座 2024/6/12(水) |
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多摩センター
～アルファビクス～ 中高年のためのバンドヨガ
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槇 晴美 | 第１～3（水）10：45～11：45 |
体験 2024/5/29(水) |
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多摩センター
朝の気功法
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森山 典子 | 第1・3(土)10:45～12:00 |
体験 2024/6/1(土) |
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多摩センター
いきいきフェルデンクライス
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石川静恵 | 第2・4(木)13:00～14:10 |
体験 2024/5/23(木) |
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多摩センター
スポーツウエルネス吹矢健康法
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山田信彦 |
第2･4（水）15：00～16：30 |
体験 2024/5/22(水) |
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多摩センター
身体にやさしい 伝統楊式太極拳の基礎
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山本 高弘 |
第1・3（土）11：00～12：30 |
体験 2024/6/1(土) |
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多摩センター
骨盤調整ピラティス
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宮川 由美 |
第1～4（金）19：00～20：00 第1・3（金）19：00～20：00 |
体験 2024/5/24(金) |
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多摩センター
ゆる体操【初級】
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坪山 佳史 | 第1・3(金)10:45～11:55 |
体験 2024/6/7(金) |
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