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JEUGIAカルチャーセンターららぽーと富士見

埼玉県
富士見市
〒354-8560 埼玉県富士見市山室1丁目1313 ららぽーと富士見3F
☎︎049-275-1055[電話受付10:00〜20:00]
NEWS ニュース

コリもすっきり!リフレッシュ ヨガ

第1・3(火)
10:30~11:30

午前中 1時間のヨガ教室のご案内です。

『肩こり』『首こり』の方、
『ストレス解消』したい方におススメです。

慢性的な身体の凝りはヨガで改善できます。
ご自身と向き合って、丁寧にほぐした身体の快適さは格別です。

主に肩甲骨と股関節まわりを動かしていくので『首や肩こり改善』『むくみ改善』に効果的です。
肩周りがほぐれると胸もひらいて呼吸がしやすくなります。
たっぷりと呼吸をして心穏やかに過ごしていただけます。

皆様に合わせてポーズの強度も調整いたします。
(写真のポーズは1例ですのでご安心ください)

新しく始まった講座ですので、初心者の方も大歓迎です。
ぜひ体験にお越し下さい!お待ちしております!

⇒体験日はこちらからご確認ください『リフレッシュ ヨガ』



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