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JEUGIAカルチャーセンター堺東
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巡り美骨盤ヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
美容
ボディメイク
巡り美骨盤ヨガ
～大人女性のためのしなやか美姿勢習慣～
おうちで気軽にオンラインレッスン！
運動量★★☆☆☆
難易度★★☆☆☆
初心者〜経験者まで
骨盤を整えめぐりを促し美しい姿勢へ！
力で頑張るのではなく、
ゆるめながら整える大人女性のためのヨガです。
お仕事の合間に、おうちでリラックス時間に・・・
1時間だけ気軽にオンラインで整いましょう。
【レッスンの流れ】
①呼吸でリセット
浅くなった呼吸を深く戻す。
自律神経の切り替え。
②ほぐし＋調整
股関節、骨盤の位置を整える。
背骨のアライメント、肩首リセット。
③アーサナ
ゆるめるだけでなく座位等メインに軽く動く
④シャバーサナ
リラックスで終了。
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★遠方にお住まいの方やお忙しい方にも適応のご自宅ZOOMオンラインレッスンです。★
ご自宅でZOOMを使って受講していただくにあたり、
現地での受講と変わらず講座を受けていただけます。
【オンラインレッスンについて】
当講座は「Zoom」を使用して
ご自宅から受講可能なオンライン講座です。
［受講方法］ご自宅からオンライン受講が選べます。
［受講形態］グループレッスン。
［体験］オンラインで体験レッスン可能です。
- 【講師】
-
mimo
KID RYT200TTC
- 【曜日・時間】
-
第2・4（水）14：30～15：30
※こちらの講座はオンライン講座です。
- 【受講料】
-
月額6,314円（税込/運営費込）
※受講スタートの方は、お申込みから１週間以内に
ご入金（受付・お振込み・WEB決済）をお願いいたします。(3ヵ月前納制）
※受講料ご入金にてお席の確保となっております。
※お振込み希望の方は下記備考欄にて【お振込みのご案内】を記載しております。
- 【持参物】
-
お水、フェイスタオル
- 【備考】
-
申込締切：3日前
※体験には入会金は必要ございません。
※ご入会の際には入会金が必要です。
体験後お話させていただきます。
◆お申込みをされる方へ◆
【受講生】
受講生様は、受講料が一括3か月分の前払い制のため、
締切日に関係なくお客様の都合による受講のご欠席は、ご返金は致しかねます。
欠席のご連絡：レッスン始まる１時間前までに堺東店にメール（sakaihigashi@jeugia.co.jp）またはお電話(072-225-1766)にてご連絡くださいませ。
先生が出席の準備をされてお待ちでございます。
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【体験の方】
申込締め切り:3日前
申込締切を過ぎてからのお客様の都合による体験のご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねますが、次回の日程に変更することは可能です。
※お申込を頂き、レッスン(受講・体験)が決まりましたら、
7日以内に必ずご入金ください。
入金されてからの席の確保となります。満席の場合、キャンセル待ちまたは次回の日程のご案内となりますのでご了承くださいませ。
※キャンセルされる場合は仮予約(未入金)でも必ずお申し出が必要となります。
仮予約中(未入金)の場合でも締切日を過ぎてからのキャンセルは受講料(体験料）がかかりますのでご注意ください。
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◆ご入金が振込希望の方へ◆
=お振込のご案内=
京都銀行 四条支店 普通預金 4300717
口座名義人：株式会社 十字屋 フリガナ：カ）ジュージヤ
※振込み依頼者様のお名前の前に必ず268 を付けてください。
※振込み手数料はお客様のご負担となりますご了承下さいませ。
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◆ご自宅ZOOMオンラインご受講の際のお約束（ご確認事項）◆
当内容にご同意いただいた方のみ、ご自宅でのZOOM受講または体験のお申込みを承ります。下記内容をご理解ください。
【受講方法】
現地で受講するのと変わらず講座を受けることが可能です。
無料動画や一方的な放送配信ではなく、対面講座と同じ形式で行う「双方向型の講座」です。
【通信環境・通信機器に関して】
受講方法とご準備
●本講座は Web会議システム「Zoom」 を使用いたします。
●事前にパソコンへアプリのダウンロード・最新版へのアップデートをお願いいたします。
・ZOOMのダウンロードはこちらをクリックください。▶
●ご参加は パソコンから お願いしております。（有線LAN推奨）
●ご参加は パソコン、ipad、スマートフォンでも受講可能です。
●講座当日は、お申込みのお名前でご入室いただき、お顔をカメラに映してのご参加をお願いいたします。画面にはお客様のお名前と映像が映し出されますのでご了承下さい。
【受講環境について】
●ご本人様 お一人で受講できる環境 をご用意ください。
●お申込みのない方やご家族が同じ空間にいらっしゃる状態ではご受講いただけません。
●講座開始後は入室を締め切りますので、余裕をもってご入室ください。
【禁止事項について（重要）】
オンライン講座を安心してご受講いただくため、以下の行為は固く禁止しております。
万一違反が確認された場合は、受講を中止させていただくことがございます。その際の受講料の返金はできかねます。
●受講環境に関する禁止事項
・お申込みご本人様以外の方の同席・視聴・画面共有（乳幼児・児童の同席も不可）
・別の端末や他の方へのZoom ID・URL・パスワードの共有・譲渡・貸与
●受講中の禁止事項
・飲食（※水分補給は可）、飲酒、喫煙
・他の参加者や講師の進行を妨げる迷惑行為
・バーチャル背景・背景ぼかしの使用
・他サイトの閲覧など、受講と関係のない行為
●記録に関する禁止事項
・講座内容の録音・録画・撮影・スクリーンショット
・講座の録音・録画・撮影・画面キャプチャーなどは禁止いたします。万一不正があった場合は強制退室をさせていただきます
【ご承諾事項】
●通信環境や機器の不具合により受講が難しい場合、当センターでは責任を負いかねます。
●天災・講師の都合等により中止となる場合は、振替や受講料のご返金にて対応いたします。
●講座の品質向上のため、講座を録画させていただく場合がございます。
●途中退室が理由による受講料の返金は出来ません。
●講師の急病・事故、天災地変のため、やむを得ずレッスンを中止する場合は、日程を振り替えレッスンを行います。
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【オンライン体験の方のお申込みから当日までの流れ】
①事前の時間帯にてご予約完了となりましたら、7日以内にて体験料のお支払にて席確保
②体験日の2･3日前までに教材がある場合、郵送またはDATAで送付
③体験日までにZOOMが出来る環境の準備(スマホ、タブレット可)
④体験日前日までに ZOOMのIDをご連絡いたします。
⑤体験日前日 当店から事前の確認のご連絡
⑥体験当日 指定の時間にてZOOMから入室
※ご不明なことがございましたらご受付までお気軽にご連絡くださいませ。
・オンラインレッスン受講に関する注意事項はこちら▶
・オンラインレッスン事前準備に関するご案内はこちら▶
- 【Web決済について】
-
当講座の受講料は
Web決済（クレジットカード決済・コンビニ決済）でのお支払いをお願いいたします。
・クレジットカード決済の場合は
申込締切までに当ページからのお申込み手続きをお済ませください。
・コンビニ決済の場合は
開催10日前までに当ページからお申込みいただき、
申込締切までに選択されたコンビニでのお支払いをお願いいたします。
・会場の受付窓口にてお支払いをされる場合は
『Web決済を利用せず送信』をクリックください。
※申込締切を過ぎてからのお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
※締め切りは各日3日前です。
-
体験
2026/8/12(水)
14:30～15:30
体験料：1,100円（税込）
※こちらのレッスンはオンラインレッスンとなります。
Web決済可
-
体験
2026/8/26(水)
14:30～15:30
体験料：1,100円（税込）
※こちらのレッスンはオンラインレッスンとなります。
Web決済可
-
体験
2026/9/9(水)
14:30～15:30
体験料：1,100円（税込）
※こちらのレッスンはオンラインレッスンとなります。
Web決済可
会場
JEUGIAカルチャーセンター堺東
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地 南海堺東ビル地下1F
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00（日曜17:00迄）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜17:00迄）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地 南海堺東ビル地下1F
[電話受付]10:00〜20:00（日曜17:00迄）
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