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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂 ニュース一覧 夏の疲れに「ながら体操」でスッキリ!

JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂

滋賀県
草津市
〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目10-27 くさつ平和堂4F
☎︎077-561-1166[電話受付10:00 ~ 20:00]
NEWS ニュース

家事のついでにやってみる

夏の疲れに「ながら体操」でスッキリ!

この異常な暑さ。常にぐったりしているような気がしませんか。
家の中で家事をしながら簡単にできるその名も「ながら体操」をご紹介します。


教えてくださったのは

シニアのおはようピラティス

ピラティス/骨盤矯正・体質改善

のクラスをご指導いただいている山本孝先生。


何かのついでに体をちょこっと動かしてみましょう。
これならエアコンの効いた室内でも簡単にできますよ。




  • 夏の疲れに「ながら体操」でスッキリ!

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