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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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松井山手
はじめてのピラティス
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土岐田 佑加 |
第2・4(火) 10:00～11:00 |
体験 2025/5/13(火) |
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松井山手
50代からのからだリメイクヨガ
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松田優子 |
第2(土) 10:30～11:45 |
体験 2025/5/10(土) |
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松井山手
呼吸から変える！姿勢改善ヨガ
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Masami |
第1・3(木) 10:00～11:00 |
体験 2025/5/15(木) |
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松井山手
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）＜リアル講座＞＜オンライン講座＞
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菊池真紀 |
『ルーシーダットン』 第1・3(金) 10:30～11:30 『椅子を使ってするルーシーダットン』 第2・4(金) 11:30～12:30 |
体験 2025/5/9(金) |
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松井山手
ゆるめるヨガ（陰ヨガ）
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伊藤淑恵 |
第1・3(金) 19:00～20:00 |
体験 2025/5/16(金) |
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