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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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多摩センター
痛み解消エゴスキュー・メソッド
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佐藤 惠子 | 第2・4（水）13：30～14：45 |
体験 2025/9/10(水) |
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多摩センター
～健康寿命更新プログラム～毎日のエクササイズ
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佐々田絵梨香 | 第1～4(木)11:00～12:00 |
体験 2025/7/17(木) |
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多摩センター
～たのしく全身にアプローチ～やさしすぎる！ボクシングフィットネス
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佐々田 絵梨香 | 第2・4（火）10：30～11：30 |
体験 2025/7/22(火) |
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多摩センター
～心身のバランスを整える～少林寺気功
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与謝野 文子 | 第2・4（金）13：00～14：00 |
体験 2025/7/25(金) |
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多摩センター
呼吸筋を強くする画期的なセラピーアイチ (入会金不要)
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青山 和子 | 第4（月）10：45～12：00 |
１日講座 2025/7/28(月) |
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多摩センター
運動処方【金曜クラス】
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榎本 純子 |
【月4回クラス】第1～4（金）13：00～14：00 【月8回クラス】第1～4（水）10：30～11：30＆（金）13：00～14：00 |
随時体験 |
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多摩センター
～月に1度の全身メンテナンス～整体ストレッチ（入会金不要）
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NANAKO | 6/25・8/27（水）10：45～12：00 |
１日講座 2025/8/27(水) |
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多摩センター
運動処方【水曜クラス】
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榎本 純子 |
【月4回クラス】第1～4（水）10：30～11：30 【月8回クラス】第1～4（水）10：30～11：30＆（金）13：00～14：00 |
体験 2025/7/16(水) |
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多摩センター
～アルファビクス～ 中高年のためのバンドヨガ
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槇 晴美 | 第１～3（水）10：45～11：45 |
体験 2025/7/16(水) |
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多摩センター
朝の気功法
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森山 典子 | 第1・3(土)10:45～12:00 |
体験 2025/7/19(土) |
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