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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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イオンモール堺北花田
＜スタートメンバー募集！＞ZUMBA GOLD®
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tara | 第2・4(月)15：30～16：30 |
体験 2025/7/14(月) |
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イオンモール堺北花田
バランスボールで楽しくエクササイズ
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Etsuko | 第1･3(日)10:30～11:30【3ヶ月6回/継続】 |
体験 2025/7/20(日) |
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イオンモール堺北花田
大人のためのダンスフィットネス
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hisa naoko | 月4回(日)18:00～19:30【3ヵ月12回/継続】 |
体験 2025/7/13(日) |
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イオンモール堺北花田
リフレッシュヨガ
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ユジュ | 第1･3(土)14:00～15:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2025/7/19(土) |
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イオンモール堺北花田
【NEW】～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2025/7/11(金) |
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イオンモール堺北花田
キレイになるヨガ ♪
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ＷＡＫＡＢＡ | 月4回(金)13:00～14:30【3ヵ月12回/継続】 |
体験 2025/7/11(金) |
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イオンモール堺北花田
【NEW】シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2025/7/10(木) |
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イオンモール堺北花田
～ひざ痛・股関節痛・脊柱管狭窄症を自分で治す～ゆうきケア体操
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坂本伊津子 | 第1･3(木)13:30～14:40【3ヵ月6回/継続】 第2･4(木)13:30～14:40【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2025/7/17(木) |
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イオンモール堺北花田
ゆる体操&ストレッチ
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とうぜん ゆうし | 第1･3(木)10:30～11:45【3ヵ月6回／継続】 |
体験 2025/7/17(木) |
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イオンモール堺北花田
ダンスフィットネス SALSATION®（サルセーション）
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Fumifumi (小林史江) | 月4回(水)10:30～11:30【3ヵ月12回/継続】 |
体験 2025/7/9(水) |
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