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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
楽しく学ぶ太極拳
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伊奈 遊子(ゆうし) | 月3~4回 (水)14:00~15:30 |
体験 2026/3/18(水) |
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光明池
チェアヨガ(いすヨガ)
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こが 京子 |
月2回 第1・3 水曜日 10:00~11:00 |
体験 2026/3/18(水) |
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光明池
導引養生功(内気功)
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岩佐 啓子 |
月4回 (木)15:00~16:30 |
体験 2026/3/19(木) |
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光明池
スポーツウエルネス吹矢健康法
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中川 桂子 | 月3回 第1・2・4(金)13:30~15:30 |
体験 2026/4/3(金) |
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光明池
太極拳 初心者コース
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前田 冨美子 |
月4回 (火)10:15~11:30 ※月2回コースもあります |
体験 2026/3/24(火) |
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光明池
簡化24式基礎講座
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福島 まつゑ | 月2回 第1・3(金)10:15~11:30 |
体験 2026/3/20(金) |
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30~11:30 |
体験 2026/3/19(木) |
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光明池
医者が考案した操体法
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北村 清重 |
月2回 第2・4(月)10:30~12:00 |
体験 2026/3/23(月) |
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光明池
やさしいピラティス
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船津優子 |
第2・4(火)17:00~18:00 |
体験 2026/3/24(火) |
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15~11:15 |
体験 2026/3/25(水) |