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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ 講座一覧 腰掛タップダンス® 火曜日クラス

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

大阪府
堺市堺区
〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 ダンス(舞踊・他) タップダンス

腰掛タップダンス® 火曜日クラス
三洋電機(株)井植敏元会長が考案した腰掛タップダンス®。

春に向けてコロナ禍による運動不足 「フレイル予防に腰掛タップダンス」

椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!
足首・太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
目指せ”寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダンスで筋肉向上を目指しましょう。

新型コロナウィルス感染症は、高齢者においては感染の危険性だけではなく、家に閉じこもることによる健康への悪影響が懸念されています。

なかでも、動かないこと(生活不活発)で、フレイル(虚弱)が進みます。コロナ禍で外出を控えることは、歩行機会が失われ、筋肉の量や質の低下を招く大きな原因となるといえましょう。

フレイルに注意しつつ、健康の維持に努めるためには、「栄養」「運動」「人とのつながり」の3つのポイントが重要となります。

人とのつながりが希薄になると、認知機能が著しく低下するおそれがあります。


チーフインストラクター、鷹悠貴先生よりメッセージです!
楽しい腰掛タップダンスで充分な運動と人とのつながりを持ち

筋力低下予防、認知症予防を

今すぐ始めましょう!!
【講師】
鷹悠貴
腰掛タップダンス® チーフインストラクター、元宝塚歌劇団
【曜日・時間】
1・3(火) 11:00~12:00
【受講料】
月額:5,060円(税込)
【その他費用】
・タップシューズ購入の場合、講師より案内。
・板レンタル代¥1,000(税込)
【定員】
16名
【持参物】
タップシューズ、靴下、飲み物、動きやすい服装
message
講師の声

楽しくコミュニケーションを取りながら、音楽に合わせて
笑顔溢れるレッスンです。
無理なく認知症予防、フレイル予防ができます。
皆様、是非!ご参加ください!

受講生の声

年齢を重ねても「体によくて楽しめそう」と思い習い始めました。
座ったままで行うので転ぶ心配もなく、曲に合わせたタップの音色が心地よく、心も体も軽やかになります。
先生のカッコいい振付けも魅力です。
(受講4年目/ 68歳/ 女性)
 
音楽と軽い運動というきっかけで始めましたが、とにかく足が軽くなり楽しいです。
(受講4年目/ 55歳 /女性)

腰掛タップの体験をして鷹先生のお人柄に魅せられ即入会。
楽しい1時間があっという間にすぎ、毎回笑って、汗かいて、教室のみんなと和気あいあい。
(受講2年目/ 70歳/ 女性)

フレイルで困っている、筋肉を動かし過ぎると痛くなる。
筋肉を力を入れずに動かすので腰掛タップをすると調子が良くなります。みんなと一緒に笑うと気持ちが明るくなります。
(受講4ケ月目/ 91歳/ 男性)

ちょうど習い始めてまる1年経ちました。とても楽しくて、リズムや音楽に合わせて手と足を動かすのはむつかしいけれど、先生の指導でだんだん出来るようになってとてもうれしいです。とても楽しくて良い習い事に出会えて幸せです。
(受講1年目/ 72歳/ 女性)

体験・一日講座など
  • 体験
    2024/3/19(火) 11:00~12:00
    体験料:2,530円(税込)
    持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴(あればタップシューズ、裸足可)


  • 体験
    2024/4/2(火) 11:00~12:00
    体験料:2,530円(税込)
    持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴(あればタップシューズ、裸足可)


会場
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]
電話受付:10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。


【ご案内メール受信に関してのご注意】

◆携帯・スマートフォンのアドレスをご利用の方へ

ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアが持つセキュリティ設定(迷惑メール対策等)のため、受信拒否と認識され、お客様側にて指定外のドメインからのメール受信を拒否する設定をされている場合に、JEUGIAカルチャーセンターからのご案内メールが正しく届かないことがございますので、下記のドメインを受信できるように設定をお願い致します。[ドメイン設定→ 
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[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで
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