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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
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バランスボールで楽しくエクササイズ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
バランスボール
バランスボールで楽しくエクササイズ
～50代からの体力UPレッスン～
＼11月から新規開講中 体験お申込み受付中！／
バランスボールを使って
音楽に合わせて楽しく弾む有酸素運動を行いましょう。
体力向上・姿勢改善・バランス力UP、
さらに手足を動かすことで、脳活性にも効果的です。
運動習慣がない、運動は苦手と思っている方でも大歓迎！
日曜日の朝、カラダとココロを弾ませる運動で、
ハツラツとした生活を手にいれましょう。
- 【講師】
-
Etsuko
バランスボールインストラクター、体力指導士
- 【曜日・時間】
-
第1･3(日)10:30～11:30【3ヶ月6回/継続】
- 【受講料】
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月額4,950円(税込)
- 【その他費用】
-
ボールレンタル代：月額500円(税込)
※おうちでの練習をご希望の方のみ。
レッスン時は貸出無料です。
- 【持参物】
-
動きやすい服装、飲み物、タオル、裸足で行います
-
体験
2025/2/2(日)
10:30～11:30
体験料：2,475円(税込)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、裸足で行います
ボールは貸し出しいたします！
※12/22のみ時間変更しています
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体験
2025/2/16(日)
10:30～11:30
体験料：2,475円(税込)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、裸足で行います
ボールは貸し出しいたします！
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
[電話受付]10:00 ～ 20:00
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