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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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イオンモール堺北花田
バランスボールで楽しくエクササイズ
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Etsuko | 第1･3(日)10:30～11:30【3ヶ月6回/継続】 |
体験 2026/4/5(日) |
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イオンモール堺北花田
キレイになるヨガ ♪
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ＷＡＫＡＢＡ | 月4回(金)13:00～14:30【3ヵ月12回/継続】 |
体験 2026/3/20(金) |
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イオンモール堺北花田
～週末を軽やかに迎える～ 金曜夜のケアピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(金)19:30～20:30【3ヶ月12回/継続】
第1･3(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 第2･4(金)19:30～20:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/3/20(金) |
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イオンモール堺北花田
大人のためのストリートジャズダンス
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yukako |
第2・4(金)11:00～12:00【3ヶ月6回/継続】 |
体験 2026/3/27(金) |
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イオンモール堺北花田
シニアのためのゆったりピラティス
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坂本伊津子 |
月4回(木)15:15～16:15【3ヵ月12回/継続】 ※月2回も可。お問い合わせください。 |
体験 2026/3/19(木) |
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イオンモール堺北花田
～ひざ痛・股関節痛・脊柱管狭窄症を自分で治す～ゆうきケア体操
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坂本伊津子 | 第1･3(木)13:30～14:40【3ヵ月6回/継続】 第2･4(木)13:30～14:40【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/3/26(木) |
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イオンモール堺北花田
きら～くに太極拳
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石橋 香 | 第2･4(木)10:15～11:30【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2026/3/26(木) |
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イオンモール堺北花田
【NEW】今日から出来る やせる3拍子ウォーク！
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藤永 紗莉 | 第2・4(木)12:00～13:00 |
体験 2026/4/9(木) |
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イオンモール堺北花田
深呼吸ヨガ
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笹江惠理 | 第2･4(水)10:30～11:30【3ヵ月6回／継続】 |
体験 2026/3/25(水) |
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イオンモール堺北花田
〜心と身体を整える〜 やさしい深呼吸ヨガ
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笹江惠理 | 第2・4水曜日 11:50〜12:50【3ヵ月6回／継続】 |
体験 2026/3/25(水) |
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