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JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山
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はじめての氣功
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
気功
心も身体も楽になる
はじめての氣功
ゆったりとした動きに呼吸とイメージを合わせ、全身にいい氣をめぐらせ、邪気を出し、瞑想で心を静めます。
氣功は自律神経を整え、自然治癒力を高める究極のセルフヒーリングです。
1500年以上もの歴史をもつ本場中国嵩山少林寺の秘伝氣功をベースにした、いつでもどこでも誰でも簡単!楽しく続けられる`心と体の健康プログラム'です。
禅宗総本山少林寺の秘伝氣功は、厳しい環境の中で生きる僧侶たちの心・体・精神を養生する修行の一貫として脈々と受け継がれてきたものです。
セルフストレスケアや免疫力向上が叫ばれる今こそ、長い歴史に裏打ちされた先人たちの叡智はきっと私たちの健康生活の一助になることでしょう。
外出をためらい運動不足、マスク生活で肺機能が低下、ストレス気味で自律神経が乱れ、なんだか不調…
そんな心と体を氣功ライフで一新しませんか?毎日5分から始められます。
いつも、いつまでも、笑顔で、いきいき健康寿命を全うしましょう!
[レッスンの流れ]
1.氣功的準備体操
2.(秘伝)養生氣功
3.坐禅(瞑想)
- 【講師】
-
旭麗華
少林寺氣功インストラクター
- 【曜日・時間】
-
第2・4(木)10:30~11:30
- 【受講料】
-
4,400円(税込)
- 【定員】
-
最少催行人数 3名~
- 【持参物】
-
動きやすい服装、室内シューズ、汗拭きタオル、水分補給の飲物、
-
体験
2024/5/23(木)
10:30~11:30
体験料:2,200円
持ち物:動きやすい服装、水分、室内シューズ、タオル
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山
〒208-0022
東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F
☎︎042-590-0355[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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