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☆☆おすすめ講座☆☆ 免疫力でコロナに負けない!!自彊術

  • ☆☆おすすめ講座☆☆ 免疫力でコロナに負けない!!自彊術
100年の歴史を持つ自彊術
治療法を土台に伝説的手技療法士が作った健康体操です。
31の動作で、自分の自然治癒力を引き出し免疫力を上げます。
自分のペースで、自分のための体操を。
椅子に座りながらでも大丈夫です。

即効性はありませんが、「継続は力なり」
コロナに負けない強い体づくりをしましょう。


「自彊術」は毎週火曜日に開講中です。
お気軽にご参加ください。



詳しくはコチラ⇒~日本最初の健康体操~自彊術