60歳からのピラティスヨガ｜京都府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター洛北阪急スクエア（京都市｜洛北

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講師募集

求人情報

トップ会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター洛北阪急スクエア講座一覧 60歳からのピラティスヨガ

京都府

京都市

〒606-8103 京都府京都市左京区高野西開町３６　洛北阪急スクエア２F

☎︎075-705-0131[電話受付10:00〜19:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しエクササイズピラティス

60歳からのピラティスヨガ

◯　ピラティスやヨガがはじめての方
◯　運動不足の方
◯　ご興味のある方

どなたでも大歓迎です！！

基本から丁寧にお伝えしますので安心してご参加いただけます。

お一人お一人に無理のないよう進めていきます。
皆さんと楽しく身体を動かすことで、心身や脳のリフレッシュにも繋がりますよ！
続けることで姿勢の改善や筋力もつけることができます。

今からでも全然遅くありません
いつまでも自分で動ける身体づくりを一緒に目指してみませんか！

---　レッスンの流れ　---

・ご挨拶と皆さんの体調確認
・まずは呼吸法で整えます
・ゆっくり身体をほぐすストレッチ
・基本の軽減したピラティスエクササイズ
・ヨガでクールダウン
・リラックスタイム

レッスン中は、心地いい音楽で癒されながら♪

---　講師経歴　---

ayaco
FTPマットピラティスインストラクター

シニアピラティストレーニング修了
R YT200ヨガインストラクター
シニアヨガトレーニング修了

【講師】: ayaco

FTPマットピラティスインストラクター

【曜日・時間】: 第1・3(水)14:30～15:45

【受講料】: 6,864円(税込/運営費込)

【対象】: 60歳以上

※60歳以下の方もお気軽にご相談ください
※男性のお客様もご相談くださいませ

【定員】: 1～6名

【持参物】: 動きやすい服装、タオル、飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: ※見学不可

※医師から運動・身体活動等を控えるよう指示を受けている方
（ドクターストップがある方）は、安全上の理由によりご受講いただけません。
　お身体の状態に不安がある場合は、事前に医師へご相談ください

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

体験

2026/11/18(水) 14:30～15:45

体験料：2,200円(税込)

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

申込締切：前日

お申込みはこちら＞
体験

2026/12/2(水) 14:30～15:45

体験料：2,200円(税込)

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

申込締切：前日

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター洛北阪急スクエア

〒606-8103
京都府京都市左京区高野西開町３６　洛北阪急スクエア２F

☎︎075-705-0131[電話受付10:00〜19:00]

電話 075-705-0131

電話受付：10:00〜19:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンター洛北阪急スクエア

〒606-8103
京都府京都市左京区高野西開町３６　洛北阪急スクエア２F

電話 075-705-0131

[電話受付]10:00〜19:00

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