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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ ボクシングエクササイズ

KICK OUT(キックアウト)はキックボクシングやムエタイの動きを音楽に合わせて行う本格格闘技エクササイズです。
パンチやキックの動きをリズムにのって楽しく動き続けることで効率よく全身運動が行えます。
周りを気にせず没頭できる暗闇KICK OUT(キックアウト)は非日常感、没入感を味わいたい方におすすめです。
基本動作を確認するウォーミングアップ、心拍数を上げるドリル、動きを覚え音楽に合わせるコンビネーションの3部構成となっておりますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
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