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SUPNESS やさしく整うリズムエクササイズ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
その他
SUPNESS やさしく整うリズムエクササイズ
SUPNESS AXIS(サップネスアクシス)という小さな専用ボードを使って行うクラスです。
陸上にいながら海の波のような揺らぎを感じられるよう開発されたボードで、「バランス感覚を養う」「身体をほぐす」「ステップを踏む」など、さまざまな動きが可能です。
普段は床の上で行う動きをボードの上で行うことで、体幹や身体の軸にアプローチでき、自然と運動効果も高まります。
音楽に合わせて楽しく動く中で、無理なく身体の軸が整い、美しい姿勢と軽やかに動ける身体へと導きます。
SUPNESS® について
海の波のような『揺らぎ」を陸上でも再現し、身体の軸にアプローチできる水陸両用フィットネスボード。SUPボードと同様の大きさのものから始まり、よりコンパクトで片手でも持てるサイズのSUPNESS AXIS (サップネス アクシス)が昨年新たに誕生しました。
『AXIS=軸』の名前の通り、足で踏んだりお尻の下に置いてバランスをとりながら、
身体の軸を自然に整えることができます。
さらに、身体のほぐしやコンディショニング、トレーニングのサポートなど、幅広い用途に対応。シンプルでありながら多様な使い方ができる、新しいフィットネスボードです。
現在では、パーソナルトレーナーやアスレティックトレーナーの現場でも活用が広がっており、年齢や目的を問わず、さまざまな身体の悩みに寄り添います。
SUPNESS AXISを用いた定期レッスンは、今年4月より岡垣サンリーアイにてスタートし、
参加者からは「他では体験できない感覚で楽しい」 「無理なく整う」といった声が寄せられています。
新しい運動体験としての評価も高く、今後さらに多くの方に受け入れられていくことが期待されるフィットネスプログラムです。
- 【講師】
-
Rie
SUPNESSベーシックインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第1・3(日)
10:15～11:15
- 【受講料】
-
月額5,214円(税込・運営費込)
- 【対象】
-
12歳(中学生)～
- 【持参物】
-
飲み物、タオル、動きやすい服装、お持ちであればヨガマット
-
体験
2026/6/21(日)
10:15～11:15
【申込締切：３日前】
[体験料] 1,100円
[持ち物] 動きやすい服装・飲み物・タオル・お持ちであればヨガマット
-
体験
2026/6/28(日)
10:15～11:15
【申込締切：３日前】
[体験料] 1,100円
[持ち物] 動きやすい服装・飲み物・タオル・お持ちであればヨガマット
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八幡東
〒805-0071
福岡県北九州市八幡東区東田3丁目2-102 イオンモール八幡東1F
☎︎093-663-6383[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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