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スタートメンバー大募集！《NEW》ボクシングフィットネス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ボクシングエクササイズ
さあ、一緒に始めよう！ご予約受付中！！
スタートメンバー大募集！《NEW》ボクシングフィットネス
ボクシングフィットネスをつづけるとこんな効果があります！
★消費カロリーの多い運動…ダイエット効果
★パンチを打つことで腕、背中の筋肉が鍛えられる…肩こり知らずになることも！？
★下半身は捻る動作…ウエスト周りの引き締め効果
★ミットを打つ…ストレス発散！
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【1時間のレッスン内容】
運動開始前に動的ストレッチ
↓
腹筋や体幹を鍛える筋トレ
↓
音楽にあわせてシャドーボクシングで有酸素運動
↓
サンドバッグ打ち
↓
トレーナーとのミット打ち
↓
終わりのストレッチ
新講座ですので、スタートはみんな一緒で安心♪初心者の方も大歓迎です！気軽に見学・体験にお越しください♪
- 【講師】
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櫻井 美香
SFマキボクシングフィットネス協会公認インストラクター
- 【曜日・時間】
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第1･3(水)10:30～11:30
- 【受講料】
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月額 4,884円（税込/運営費込）
- 【その他費用】
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バンデイジ 770円(税込)
※購入希望の方のみ
- 【対象】
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女性の方のみ
- 【持参物】
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バンデイジ、動き易い服、くつ、タオル、のみもの
※グローブはレンタルできます
グローブを付けてミット、サンドバッグを打つ感覚を体験してみてください。
パンチの種類は個人の習得度に合わせて指導しますので、個人のペースで出来る運動です。
体験、受講お待ちしています♪
・以前から興味があり、体験してみました！普段身体を動かすことがないので不安ではありましたが、ストレッチもシャドーボクシングもすべての工程を楽しく受けることができました！ミットに当たった時の感触、いい音でヒットした時の喜びは格別♪1時間があっという間です。
サンドバックを打てるのも魅力♪ 是非ご自身で体感してください！
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体験
2026/3/4(水)
10:30～11:30
体験料：2,035円(税込)
持ち物：動きやすい服・軍手・上靴・タオル・飲み物
【体験料のお支払いについて】
当店では体験料につきまして事前のご入金をお願いしております。
便利なWEB決済をご利用ください。
また、当日のキャンセルにつきましては、ご返金いたしかねますので、他の日程での体験をご検討ください。
Web決済可
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体験
2026/3/18(水)
10:30～11:30
体験料：2,035円(税込)
持ち物：動きやすい服・軍手・上靴・タオル・飲み物
【体験料のお支払いについて】
当店では体験料につきまして事前のご入金をお願いしております。
便利なWEB決済をご利用ください。
また、当日のキャンセルにつきましては、ご返金いたしかねますので、他の日程での体験をご検討ください。
Web決済可
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオン京都洛南
〒601-8327
京都府京都市南区吉祥院御池町31 イオン京都洛南ショッピングセンター2F
☎︎075-691-1415[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒601-8327
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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