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JEUGIAカルチャーセンター高松
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美しく歩いて、健康に。「美姿勢・ウォーキングレッスン」
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
ウォーキング
美しく歩いて、健康に。「美姿勢・ウォーキングレッスン」
健康と美しさの基本の「歩くこと」を、歩き方と姿勢、体づくりからお伝えし、「いつまでも自分の足で、美しく健康に歩ける人生」をテーマにウォーキングレッスンを行っていきたいと思っています。
誰もが元気に自分らしく輝き、生涯自分の足で行きたいところへ行ける、そんな人を増やしたいと思っています。
【内容】
・姿勢改善
・歩き方レッスン
・身体の使い方
・美しい立ち居振る舞い など
美しく正しい姿勢と歩き方は、あなたのイメージアップにもつながりますし、脂肪燃焼や代謝アップ、肩こり腰痛の改善にもつながります。
また、美しい歩き方、美しい姿勢を身につけることで、現代の多くの女性が持つ悩みであるО脚やＸ脚、猫背、腰痛やポッコリお腹などの改善にも効果が期待できます。
初心者OK！
美しい姿勢の作り方からウォーキングの基本まで、美と健康のための歩き方のコツがつかめるレッスンです。
美しく歩いてキラキラ輝く毎日を手に入れましょう！！
- 【講師】
-
菅原 亜希子
PWA認定ウォーキングアドバイザー・モデル・トレーナー
- 【開講日】
-
2026/07/23(木)
10:30~11:30
こちらの日程でお申込みをする
- 【曜日・時間】
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第2・4 (木)
10:30～11:30
- 【受講料】
-
月額 5,414円 (税込／運営費込)
- 【対象】
-
【対象】
・姿勢や歩き方が気になる
・猫背・反り腰を改善したい
・ダイエットしたい
・ヒールで綺麗に歩きたい
・美脚になりたい、ヒップアップしたい
・自信を持ちたい
・健康寿命を延ばしたい など
- 【持参物】
-
動きやすい服、水分、汗拭きタオル、室内用シューズ
- 【レッスンスケジュール（実施日）】
-
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2026/07/23(木)
体験可
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2026/08/27(木)
体験可
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2026/09/10(木)
体験可
-
2026/09/24(木)
体験可
鏡に映る自分の姿、しっかり確認していますか？
いつのまにか丸くなった背中、もったりしたウエス周り、もう年だから仕方ないとあきらめていませんか？
立ち方、歩き方があなたの体型を作っています。
美しい立ち居振る舞いがあなたの第一印象を輝かせます。
美しい立ち居振る舞いで見た目年齢マイナス5歳！
正しい姿勢はあなたを数倍キレイに見せます。
正しく歩くコトは美脚だけでなく、自信も手に入れられます。
美しく歩いてキラキラ輝く毎日を！！
-
体験
2026/7/23(木)
10:30～11:30
-
体験
2026/8/27(木)
10:30～11:30
会場
JEUGIAカルチャーセンター高松
〒760-0054
香川県高松市常磐町1丁目3番地1 瓦町FLAG10階
☎︎087-812-5060[電話受付10:00〜19:00（日曜日10:00～17:00）]
電話受付：10:00〜19:00（日曜日10:00～17:00）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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JEUGIAカルチャーセンター高松
〒760-0054
香川県高松市常磐町1丁目3番地1 瓦町FLAG10階
[電話受付]10:00〜19:00（日曜日10:00～17:00）
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