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超脂肪燃焼 トランポリンエクササイズ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
その他
音楽に合わせて跳ぶので楽しい!
超脂肪燃焼 トランポリンエクササイズ
トランポリンは体の関節に負担をかけず、高い消費カロリーを使う効率的な有酸素運動です。
持久力向上、体幹強化、また、重力の変化で老廃物の排出やむくみの解消にとても役立ちます。
なんとトランポリンを5分跳ぶと15分のランニングと同じ運動量!
とても効率の良いエクササイズです!
思いきり体を動かしたい方、楽しく汗をかきたい方、軽快な音楽に合わせてリズミカルに
跳びましょう‼
*スタジオに1人用トランポリンを持ち込んで行う、エクササイズです。
お1人につきトランポリンは1つ、お貸出しいたします。
- 【講師】
-
榎本友美 他
一般社団法人日本リハネスゴルフ協会インストラクター
- 【曜日・時間】
-
第2・4(金)
11:00~12:00
- 【受講料】
-
7,414円(税込)
- 【定員】
-
2名~8名
- 【持参物】
-
水分補給、タオル、動きやすい服装、室内履き
- 【備考】
-
<スケジュール>
10/23、11/13、27(金)11:00~12:00
-
体験
2026/10/23(金)
11:00~12:00
-
体験
2026/11/13(金)
11:00~12:00
-
体験
2026/11/27(金)
11:00~12:00
会場
JEUGIAカルチャーセンターテラスモール湘南
〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 Terrace Mall 湘南3F
☎︎0466-38-3134[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には運営費として1講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。[3ヵ月分前納制]
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00