やさしいピラティス｜千葉県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘（千葉県八千代市）

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八千代市

〒276-0049 千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しエクササイズピラティス

やさしいピラティス

週の始まりを、心と体のリセットから。
女性が抱えやすい姿勢の崩れ・体力の低下・関節の不調にやさしくアプローチするクラスです。
ゆったりとした呼吸に合わせて、普段使わない部分をじんわりと動かしていくことで，身体が自然と整い、日常の動きが軽くなっていきます。
運動が苦手な方や身体が硬い方でも無理なく取り組める内容ですので、安心してご参加いただけます。
週のスタートに、軽やかで動きやすい身体をつくりませんか！

【講座内容】
・体幹部のストレッチ
・マットピラティス

【講師】: 小林綾美　

BASI Pilates Mat認定インストラクター

【曜日・時間】: 第2・4（月）13:00～14:00

【受講料】: 月額　4,774円（税込/運営費込）

【持参物】: 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

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レッスンに参加してくださった方から、久しぶりに呼吸をした感じ！気持ちいい！との感想をよくいただきます。
日々浅くなってる呼吸もレッスン後には深く入るようになりますよ。
天井が高く日差しの入る心地よいスタジオで、楽しくピラティスをしましょう。

・運動不足で座っている事が多い仕事をしているのですが、ピラティスをはじめて体がほぐれて、正しい姿勢を気にして生活するようになりました。
・体幹を強くしたいと思いはじめました。普段使っていない部分が目覚めて気持ちがいいです。
・普段自分では絶対動かさない箇所を心地よく伸ばしたり、筋力をつけたりできて体調も良くなり、少しずつ姿勢もよくなってきたように感じます。
・無理なく運動できるように考えていただいているので長く続けられそうです。楽しい！！

やさしいピラティスは、初めての方でも無理なく取り組めるように工夫されています。
「呼吸に合わせて動くと気持ちがいい」「体が軽くなった」といった声をいただいています。
これからも、心地よく続けられる場を大切にしていきます。

体験

2025/12/22(月) 13:00～14:00

体験料1,980円(税込）

※体験レッスンは事前にお申込みください。

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体験

2026/1/12(月) 13:00～14:00

体験料1,980円(税込）

※体験レッスンは事前にお申込みください。

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会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘

〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 047-480-0911

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘

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電話 047-480-0911

[電話受付]10:00 ～ 20:00

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