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頭と体をつかう おとなのエクササイズ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
認知症予防へ向けた運動
頭と体をつかう おとなのエクササイズ
認知症予備軍の機能低下抑制があるコグニサイズ(国立長寿医療研究センター開発)を主に頭と体を使います。
「コグニサイズ」は聞き慣れない言葉かもしれませんが、英語で「認知」を意味するコグニションと、「運動」を意味するエクササイズを組み合わせた言葉です。
計算、しりとりなどを行いながら、体を動かします。
コグニサイズは、「体を動かす運動」と、暗算やしりとりなどの「頭の運動」(これを「認知課題」と言います)を一緒に行なうことが特徴です。
運動で体の健康を、認知課題で脳の活動を活発にして、認知症の発症を遅らせることを目的としています。
- 【講師】
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土田晶子
国立長寿医療研究センター コグニサイズ実践者
- 【曜日・時間】
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第1･3(金)15:00～16:30
- 【受講料】
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月額5,414円(税込/運営費込)
- 【持参物】
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常温の飲料水・動きやすい服装
素足で行いますが必要な方は上履きを持参お願います。
-
体験
2026/3/6(金)
15:00～16:30
-
体験
2026/3/20(金)
15:00～16:30
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン有松
〒458-0824
愛知県名古屋市緑区鳴海町字有松裏200番地 イオンタウン有松2F
☎︎052-629-1011[電話受付10:00～20:00]
電話受付：10:00～20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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