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【1日講座】少人数の〈背骨・肩・首〉コンディショニングヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
【1日講座】少人数の〈背骨・肩・首〉コンディショニングヨガ
ガチガチになった背骨・肩首を
深い呼吸と合わせて動かし軽くしていきます。
深い呼吸をすることで肺活量が上がり
血流が促されて基礎代謝がアップ。
ストレスや認知機能、脳の活性化に期待できる健康法です。
- 【講師】
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井福千恵
ヨガインストラクター
- 【曜日・時間】
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1/10(土)11:40~12:20
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1/24(土)11:40~12:20
- 【受講料】
-
2,695円(税込・入会金不要)
- 【対象】
-
女性対象
- 【持参物】
-
動きやすい服装・タオル・飲み物 お持ちの方はヨガマット
- 【備考】
-
申込後、事前にご入金をお済ませ下さい。
ご入金順にお席確保とさせて頂き、定員になり次第受付終了となります。
ご入金後のお客様のご都合によるご欠席・キャンセルはご返金は出来かねますのでご了承下さい。
また、教材・材料等の注文が完了している場合は費用をお支払いいただく場合がございます。
最少催行人数に満たない場合は講座を延期・中止する場合がございます。
締切を過ぎてもお申込み可能な場合がございます。詳しくはお問い合わせください。
申込締切り/各2日前
- 【Web決済について】
-
当講座の受講料はWeb決済(クレジットカード決済・コンビニ決済)でのお支払いが可能です。
・クレジットカード決済の場合は申込締切までに当ページからのお申込み手続きをお済ませください。
・コンビニ決済の場合は締切日の3日前までに当ページからお申込みいただき、申込締切までに選択されたコンビニでのお支払いをお願いいたします。
・会場の受付窓口にてお支払いをされる場合は『Web決済を利用せず送信』をクリックください。
※教材費は当日講師へ直接現金でのお支払いとなります。
※申込締切を過ぎてからのお客様都合によるご欠席・キャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
※申込締切り日/各2日前
私はもともと身体が硬く、不調を感じることが多々ありました。
ですが、ヨガに出会い良い変化が沢山あります。
年齢や身体の硬さに関係なく、ご自身のペースでできるレッスンです。
ご一緒に変化を楽しみましょう!
体幹が付き、バランス力が向上。内臓の保護にも役立ちます。
肩こりや、首がこる方におすすめなヨガです。
少人数なので、人に合わせることなくご自身のペースで体調をみながら
レッスンを受けましょう。
つらい肩こりを解消して、心も身体もスッキリと!
-
1日講座
2026/1/10(土)
11:40~12:20
受講料:2,695円(税込・入会金不要)
お申込みは便利なWEB決済をご利用ください。
Web決済可
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1日講座
2026/1/24(土)
11:40~12:20
受講料:2,695円(税込・入会金不要)
お申込みは便利なWEB決済をご利用ください。
Web決済可
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール伊丹昆陽
〒664-0027
兵庫県伊丹市池尻4-1-1 イオンモール伊丹昆陽2F
☎︎072-787-8820[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には運営費として1講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。[3ヵ月分前納制]
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00