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スポーツウエルネス吹矢健康法
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
吹き矢・スポーツウエルネス吹矢
スポーツウエルネス吹矢健康法
日々の健康管理には気を使っていますか？
スポーツ吹矢を通じて、腹式呼吸と胸式呼吸の技術を磨き、身体の内側から活力を引き出しましょう。
スポーツ吹矢とは、特製の吹き矢を使って的を射るスポーツで、集中力の向上や呼吸法の改善に効果的です。この活動は、老若男女を問わず楽しむことができ、特に呼吸器系の機能強化に役立ちます。吹矢をする際には、深い呼吸が必要とされるため、自然と腹式呼吸が促され、肺活量の向上が期待できます。
また、胸式呼吸を用いることで、肺の上部まで空気をしっかりと取り込むことができ、これにより酸素の摂取量が増え、全身の血流が改善されます。定期的にスポーツ吹矢を行うことで、ストレス解消にもつながり、心身ともに健康な状態を保つことができるでしょう。
基本的な吹矢の技術から始め、徐々に上級技術へとステップアップしていきます。初心者の方でも安心して参加できるよう、経験豊富な講師が丁寧に指導いたします。吹矢の楽しさとともに、健康への意識も高まること間違いなしです。
健康を楽しく維持したい方、新しい趣味をお探しの方に、スポーツウエルネス吹矢健康法は最適です。身体の内側から元気を取り戻し、毎日をより豊かに過ごしましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
- 【講師】
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中川 桂子
スポーツウエルネス吹矢協会上級公認指導員
- 【曜日・時間】
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月3回 第1･2･4(金)13：30～15：30
- 【受講料】
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月3回 月額7,150円(税込/運営費込)
- 【定員】
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７名
- 【持参物】
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シューズ･タオル･動きやすい服
肺活量をUPしながら、初めての方でも身体の中から健康になれる健康スポーツ「吹矢」を始めてみませんか？慣れてきたらご希望の方は大会等の出場もございます。”ずっと健康”を目指しましょう
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体験
2026/2/13(金)
13:30～15:30
体験料:2,112円(税込)
材料費:500円(税込）
持ち物：動きやすい服装・シューズ
※要予約
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体験
2026/2/27(金)
13:30～15:30
体験料:2,112円(税込)
材料費:500円(税込）
持ち物：動きやすい服装・シューズ
※要予約
会場
JEUGIAカルチャーセンター光明池
〒594-1101
大阪府和泉市室堂町824-36 コムボックス光明池1F
☎︎0725-50-5560[電話受付10:00〜20:00（日曜18:00迄）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜18:00迄）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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