薬膳は難しいものではなく、季節ごとに毎日の暮らしに活かせる身近な知恵。
五行の基本を学びながらその日から実践できる学びをお届けします。
試食の時間では、毎月異なる薬膳粥とトッピング、そして台湾茶と菓子をお召し上がり頂きます。
お粥は一般的には体調不良時の食のイメージが強いですが、薬膳粥は心と体を癒し調えるので日々の食とするのがおすすめ。
薬膳飲茶で「おいしい幸せ」を体感しましょう。
※講師による五行のお話と調理デモンストレーションと軽食がメインです。
調理実習ではございません。
■ 5回講座の内容
①
9/11 五行=秋・白
(もち麦や白キクラゲなどのお粥&梨と白キクラゲのシロップ煮)
②
10/ 9 五行=冬・黒
(黒米や豆・木の実などのお粥&ナツメの蜜煮)
③
11/13 五行=春・緑
(緑豆や麦などのお粥&緑豆のぜんざい)
④
12/11 五行=夏・赤
(麦やきびなどのお粥&マーラーカオ※もしくは生姜のクッキー)
⑤
1/ 8 五行=長夏・黄
(粟と麦などのお粥&かぼちゃのクッキー)
※材料の都合でメニューが変更になる可能性があります。
■ 講座の流れ
・
1時間弱程度→薬膳についての講義&調理デモンストレーション
(お粥を炊く・まぜるなど)
・
残り30分程度→盛り付け&食事
※粥のトッピングと菓子は講師が事前にチョイスします
※粥やドライフルーツなど、講師が当日持参しているものから受講生が購入ができます (500円ぐらい)
第1回講座 体験してきました♪
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第2回講座 体験してきました♪
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