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【特集】大人のダンスレッスン
暖かな日差しとともに、何か新しいことを始めたくなる季節がやってきました。
「運動不足を解消したいけれど、ジムはハードルが高い…」
「日常を忘れて、何かに没頭できる時間が欲しい」
そんな大人世代の皆様に今おすすめしたいのが、「ダンス」という選択肢です。
なぜ今、大人に「ダンス」が人気なの？
ダンスは単なる運動ではなく、心身に嬉しいメリットがたくさん詰まった「究極のアンチエイジング」。
★楽しみながら健康維持
リズムに合わせて体を動かすことで、自然と体幹が鍛えられ、柔軟性もアップ。無理なく代謝の良い体づくりを目指せます。
★脳の活性化とリフレッシュ
ステップを覚えたり、音楽に集中したりする時間は、脳のトレーニングにも最適。心地よい汗を流した後は、驚くほど心がスッキリ晴れやかになります。
★「今」を楽しむ自分へのご褒美
家事や仕事から離れ、鏡に映る自分と向き合う時間は、何よりの贅沢。新しい仲間との出会いも、日々の生活に彩りと元気を与えてくれます。
洛北阪急スクエア店 大人の方向けのダンスレッスンをご紹介♪
『シニアのためのストリートダンス』
『大人のカバーダンス』
『ハワイからの贈り物 HULA』
『大人のためのバレエ教室』
『60歳以上ハッピネスダンス』
『ベリーダンスレッスン』
『大人のためのタップダンス』
『椅子で健康タップダンス』
『社交ダンスで美姿勢』
『はじめてのジャズダンス』
『中高年の超入門 ハワイアンフラ』
『魅惑のベリーダンス 入門・初級』
『紫峰七海のクールダンス』
『有馬バレエ 大人のクラシックバレエ』
『K-POPダンス』
『一緒に汗を流そう！大人のためのダンスフィットネス』
初めてでも大丈夫。
「リズム感がないから…」「体が硬いから…」と不安に思う必要はありません。
[体験レッスン受付中！]
見学・体験レッスンを随時実施しています。気になるレッスンがございましたら、HP.または電話.店頭にてお申込みください♪
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〒606-8103
京都府京都市左京区高野西開町３６ 洛北阪急スクエア２F
[電話受付]10:00〜19:00
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