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《NEW!!》ディスコソングでストレッチ&ダンス
少しずつ気温も涼しくなり、身体を動かしやすくなってきましたね。
そろそろ体を動かしてちょっとでも運動したい、でもしんどくないものがいい…とお悩みのあなたへ、懐かしのあの名曲でダンスしながら楽しくストレッチしませんか??
スタートメンバー大大大募集中!!な新講座のご紹介です!
「ディスコソングでストレッチ&ダンス」
1970~80年代のディスコサウンドに合わせて、
気持ちよく体を動かす健康&リフレッシュプログラムです。
レッスンは、まずウォーミングアップで体をほぐし、
続いてディスコ調の曲に合わせたストレッチダンスで全身を伸ばしながらリズミカルに運動します。
最後はクールダウンで心身を整えます。
体験会では、世界中で愛される名曲「ロコモーション」に合わせてレッスンを行います。
音楽を楽しみながら自然と体が動くので、運動が苦手な方や初心者の方も安心してご参加いただけます。
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《NEW!!》ディスコソングでストレッチ&ダンス
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〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3丁目1番地1 イオンレイクタウンMORIエリア3F
[電話受付]10:00 ~ 20:00