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【新講座】~座って楽しく喉トレ・脳トレ~健康声ヨガ
声ヨガは、「声で心と体を整える」ことをテーマにしたレッスンです。
舌や唇、表情筋を大きく動かしながら、呼吸と声を丁寧に扱っていきます。
口まわりをしっかり動かすことで、口腔機能の維持や、声の印象アップも目指せます。
レッスンは椅子に座って行いますので、運動が久しぶりの方や、床に座る姿勢が負担に感じる方にも取り入れていただきやすい内容です。
■ こんな方におすすめ
・声の出しづらさやかすれ、喉のつまり感が気になる方
・会話にストレスを感じている方、自分の声に自信を持ちたい方
・緊張しやすく、心と体をゆるめる時間を持ちたい方
・滑舌が気になってきた方、食事中の食べこぼしや咳込みが増えたと感じる方
第1・3(火)10:30~11:30
講師 渡邉 昌実 受講料月額6,314円(運営費/税込)
【体験会】
3/3、31(火)10:30~ 体験料2,750円
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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3 イオンモール八千代緑が丘3F
[電話受付]10:00 ~ 20:00