～座って楽しく喉トレ・脳トレ～健康声ヨガ｜千葉県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘（千葉県八千代市）

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千葉県

八千代市

〒276-0049 千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し健康その他

～座って楽しく喉トレ・脳トレ～健康声ヨガ

声で心と体を整える、それが声ヨガです。
椅子に座って呼吸・発声トレーニングを行うことで、喉トレ・脳トレが同時に叶います。
舌や唇を大きく動かすので口腔機能の改善や声の若返り効果も期待できます。
大きな声も激しい動きも必要ありません。あなた本来の心地よい声に向き合う時間を過ごしましょう。

【レッスンの流れ】
・姿勢の準備と呼吸
・声に関わる体のほぐし
・ヨガのポーズに声(呼吸)を合わせる
・舌、唇、表情筋エクササイズ
・声の調律で心を緩める
・優しい呼吸法で自分自身を内観

【こんな方にオススメ】
・声の出し辛さや掠れ、喉のつまりを感じている方
・会話にストレスを感じたり、自分の声に自信を持ちたい方
・緊張しやすく、心と体を緩めたい方
・滑舌が悪くなった、食事中の食べこぼしや咳込みが増えた方

【講師】: 渡邉　昌実

（一社）日本声ヨガ協会公認講師　ボイストレーナー

【曜日・時間】: 第1・3（火)10:30～11:30

【受講料】: 月額6,314円（運営費/税込）

【持参物】: 動きやすい服装、飲み物、タオル

体験・1日講座などの申し込みはこちら

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声(呼吸)・脳・口腔内のケア。この3つを整えることで心身の健康は驚くほど変わります。声ヨガは、人生のあらゆるステージで体も心も健やかに保ち、生活の質（QOL）を高める健康法です。
「このままではいけない気がする」「でも何から始めたらいいか分からない」そんな方にこそ、声ヨガを体験していただきたいのです。
椅子に座ったまま、楽しく続けられる声ヨガで、毎日をちょっと豊かにしてみませんか？

体験

2026/11/3(火) 10:30～11:30

体験料2,750円

お申込みはこちら＞
体験

2026/11/17(火) 10:30～11:30

体験料2,750円

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会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘

〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 047-480-0911

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

電話 047-480-0911

[電話受付]10:00 ～ 20:00

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