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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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堺タカシマヤ
呼吸と身体をほぐす体操
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中島優美 | 第2.4（金）10:30～11:30 |
体験 2025/6/13(金) |
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堺タカシマヤ
簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4（木）10：30～11：30 |
体験 2025/6/12(木) |
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堺タカシマヤ
自彊術体操
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小谷 博子 |
第1・3(水)13：30～15：00 |
体験 2025/6/4(水) |
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堺タカシマヤ
大人のためのバレエストレッチ
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堂丸麻祐 | 月4回(水)15:00～16:15 |
体験 2025/5/28(水) |
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堺タカシマヤ
やさしいピラティス
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船津優子 | 第2・4（火）14：45～15：45 |
体験 2025/5/27(火) |
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堺タカシマヤ
ボクシングフィットネス
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東口美香 | 月4回(火)19：30～20：30 |
体験 2025/5/27(火) |
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堺タカシマヤ
ダンスフィットネス SALSATION®（サルセーション）
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小林史江 |
月4回（月）10：20～11：20 |
体験 2025/5/26(月) |
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堺タカシマヤ
日曜の男ヨガ
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能嶋純子 | 第1･3（日）14:30～15:45 |
体験 2025/6/15(日) |
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堺タカシマヤ
顔ヨガ
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AKARI |
第1･3(金)13:15～14:15 |
体験 2025/6/6(金) |
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堺タカシマヤ
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2025/5/29(木) |
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