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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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堺タカシマヤ
【水曜日クラス】70歳からの太極拳
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石橋 香 |
第2･4(火)14:40～15:55 第1･3(水)12:45～14:00 |
体験 2025/8/6(水) |
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堺タカシマヤ
チェアヨガ（椅子ヨガ）
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大久保由佳 | 第1・3（火）14：00～15：00 |
体験 2025/8/5(火) |
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堺タカシマヤ
自彊術体操
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小谷 博子 |
第1・3(水)13：30～15：00 |
体験 2025/7/30(水) |
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堺タカシマヤ
腰掛タップダンス® 火曜日クラス
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鷹悠貴 |
第1・3(火)11：00～12：00 |
体験 2025/8/5(火) |
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堺タカシマヤ
【金曜クラス】おつとめ帰りの太極拳
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藤井 光代 | 月4回(金)19:00～20:30 |
体験 2025/7/18(金) |
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堺タカシマヤ
呼吸と身体をほぐす体操
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中島優美 | 第2.4（金）10:30～11:30 |
体験 2025/7/25(金) |
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堺タカシマヤ
【入会金不要・1日講座】お身体ほぐしマッサージと呼吸ストレッチ
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中島優美 |
第2・4金曜日 ※お日にち・お時間はお問い合わせください。 ※個人レッスン1回1時間です。 |
１日講座 2025/7/25(金) |
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堺タカシマヤ
～ピラティスの要素を取り入れた～簡単エクササイズ
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yukako | 第2・4（木）10：30～11：30 |
体験 2025/7/24(木) |
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堺タカシマヤ
ズンバ
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武田照子 | 第2・4(水)19:00～20:00 |
体験 2025/7/23(水) |
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堺タカシマヤ
【火曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO | 第2・4(火)12:30～13:30 |
体験 2025/7/22(火) |
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