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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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堺東
モーニングリフレッシュヨガ
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mimo | 第2・4（水）10:30～11:45 |
体験 2026/5/27(水) |
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堺東
健康ヨガ～心と体を整える～
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西岡和代 | 第2・4(火)10:30〜12:00 |
体験 2026/5/26(火) |
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堺東
ボクシングフィットネス
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東口美香 | 月4回(火)19：30～20：30 |
体験 2026/5/19(火) |
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堺東
今日から出来る やせる3拍子ウォーク！
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藤永 紗莉 | 第2・4(土)10:30〜11:30 |
体験 2026/5/23(土) |
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堺東
あなたの「快」が見つかる太極拳
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森田 興子 神藤 豊和 |
月4回(土)18：30～20：00 |
体験 2026/5/16(土) |
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堺東
【木曜クラス】シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 |
体験 2026/5/21(木) |
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堺東
肩・腰・膝 楽らくエゴスキュー体操
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奥田雅巳 | 第1･3(木)14:30～15:40 |
体験 2026/5/21(木) |
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堺東
チェアヨガ（椅子ヨガ）
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大久保由佳 | 第1・3（火）14：00～15：00 |
体験 2026/5/19(火) |
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堺東
腰掛タップダンス® 火曜日クラス
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鷹悠貴 |
第1・3(火)11：00～12：00 |
体験 2026/5/19(火) |
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堺東
腰掛タップダンス® 金曜日クラス
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安達幸恵 |
第1･3(金)14:00～15:00 |
体験 2026/5/15(金) |
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