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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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ららぽーと立川立飛
【オンライン講座・入会金不要】 後ろ姿に自信を! お昼休みの15分トレーニング
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内藤 千晶 |
月4回(水) 12:15~12:30 |
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ららぽーと立川立飛
【オンライン講座・入会金不要】 プレママのための2畳でできる!汗だく有酸素運動
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内藤 千晶 |
月4回(水) 10:40~11:10 |
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ららぽーと立川立飛
【オンライン講座・入会金不要】ママのための 2畳でできる!汗だく有酸素運動
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内藤 千晶 |
月3~4回(水) 10:00~10:30 |
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ららぽーと立川立飛
ゆがみ改善 背骨コンディショニング
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MASAE |
第1・2・4(水)10:30~12:00 |
体験 2024/9/25(水) |
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ららぽーと立川立飛
ボディメイク!はじめてのキック&ボクセサイズ+護身
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入江秀忠 |
第1・2・3(水)13:30〜14:20 |
体験 2024/10/2(水) |
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