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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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ららぽーと立川立飛
美尻・美背中ピラティス
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松本美雪 | 第2・4(火)19：00～20：00 |
体験 2024/5/14(火) |
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ららぽーと立川立飛
【オンライン講座・入会金不要】 後ろ姿に自信を！ お昼休みの15分トレーニング
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内藤 千晶 |
月4回（水） 12:15～12:30 |
オンライン講座 2024/5/8(水) |
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ららぽーと立川立飛
【オンライン講座・入会金不要】 プレママのための2畳でできる！汗だく有酸素運動
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内藤 千晶 |
月4回（水） 10:40～11:10 |
オンライン講座 2024/5/8(水) |
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ららぽーと立川立飛
【オンライン講座・入会金不要】ママのための 2畳でできる！汗だく有酸素運動
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内藤 千晶 |
月3～4回（水） 10:00～10:30 |
オンライン講座 2024/5/8(水) |
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ららぽーと立川立飛
ゆがみ改善 背骨コンディショニング
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ＭＡＳＡＥ |
第1・2・4(水)10:30～12:00 |
体験 2024/5/1(水) |
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ららぽーと立川立飛
ボディメイク！はじめてのキック＆ボクセサイズ＋護身
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入江秀忠 |
第1・2・3(水)13:30〜14:20 |
体験 2024/5/8(水) |
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