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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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テラスモール湘南
エゴスキュー体操
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桜井まなみ |
第2・4（火） 10:30～12:00 |
体験 2024/8/13(火) |
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テラスモール湘南
シニア体操クラブ
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内山 聡 |
第2・4（火） ●グループ :11:50～12:50 ●パーソナル:12:55～13:35 （1回40分） |
体験 2024/8/6(火) |
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テラスモール湘南
カンフーフィットネス
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森嶋みす美 | 第2・4（水）10:15～11:15 | |
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テラスモール湘南
呼吸で変わるヨガストレッチ
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Arina | 第2・4(金)10:15～11:15 | |
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テラスモール湘南
ジョギング講座
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内山 聡 | 第1・3(火) 11:50～13:05 | |
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テラスモール湘南
身体を痛めないウォーキング法
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内山 聡 | 第1・3(火) 10:30～11:45 | |
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テラスモール湘南
ハンドケアセラピスト認定講座
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浮津 希 |
8/4(日) 10:30～17:30(休憩含む) ※申込締切：1週間前 9/8（日） 10:30～17:30(休憩含む) ※申込締切：1週間前 |
特別講座 2024/8/4(日) |
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テラスモール湘南
マインドフルネストレーニング
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近藤和彦 | 第1・3（木）13:00～14:10 |
体験 2024/8/1(木) |
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テラスモール湘南
やさしいピラティス
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長本明美 |
第1・3(水) 10:15～11:15 |
体験 2024/8/7(水) |
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テラスモール湘南
エイジレスヨーガ
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中島雅子 | 第1･3(金) 13:00～14:00 |
体験 2024/8/2(金) |
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