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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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多摩センター
~50才からはじめる不調改善~【股関節ほぐしストレッチ】(入会金不要)
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Mii | 10/19(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/10/19(土) |
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多摩センター
~猫背改善~【ピルビスワークストレッチ】(入会金不要)
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Mii |
7/20(土)13:30~14:30 |
1日講座 2024/7/20(土) |
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多摩センター
~体がかたい人のための~【ヨガストレッチ】(入会金不要)
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Mii | 7/20(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/7/20(土) |
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多摩センター
~頻尿、ぽっこリお腹改善~【骨盤底筋エクササイズ】(入会金不要)
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Mii |
9/21(土)13:30~14:30 12/21(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/9/21(土) |
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多摩センター
姿勢改善!やさしいピラティス
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Atsuko |
第2・4(火)10:45~11:45 |
体験 2024/5/28(火) |
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多摩センター
マッサージつき〜ヨガ・ダンス・顔ヨガ・リンパケア〜若返りエクサ
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KUNIE | 第2・4(金)12:50~14:00 |
体験 2024/5/24(金) |
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多摩センター
運動処方
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榎本 純子 |
【月4回クラス】第1~4(水)10:30~11:30 【月8回クラス】第1~4(水)10:30~11:30&(金)13:00~14:00 |
体験 2024/5/29(水) |
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多摩センター
頑張りすぎないセラピーストレッチ【水曜クラス】
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青木 美樹 | 第2・4(水)10:45~12:00 |
体験 2024/6/12(水) |
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多摩センター
美尻・美背中 ピラティス
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松本 美雪 | 第1・3(月)10:45~12:00 |
体験 2024/6/3(月) |
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多摩センター
頑張りすぎないセラピーストレッチ【月曜クラス】
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青木 美樹 |
第2・4(月)10:45~12:00 |
体験 2024/5/27(月) |
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