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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2024/5/8(水) |
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光明池
50才から幸せ腸活ヨガ
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2025/5/13(火) |
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 |
月2回 第1・3（金）19:00～20:00 |
体験 2024/5/3(金) |
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光明池
ボクシングフィットネス
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東口 美香 | 月4回(木)20:00～21:00 |
体験 2024/5/9(木) |
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光明池
美と健康のゆったりストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2024/5/2(木) |
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光明池
代謝UP!体幹ストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(水)11:00～12:00 |
体験 2024/5/1(水) |
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