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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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光明池
楽しく学ぶ太極拳
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伊奈 遊子(ゆうし) | 月3～4回 (水)14:00～15:30 |
体験 2026/3/11(水) |
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光明池
チェアヨガ（いすヨガ）
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こが 京子 |
月2回 第1・3 水曜日 10：00～11：00 |
体験 2026/3/18(水) |
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光明池
導引養生功（内気功）
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岩佐 啓子 |
月4回 (木)15:00～16:30 |
体験 2026/3/12(木) |
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光明池
スポーツウエルネス吹矢健康法
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中川 桂子 | 月3回 第1･2･4(金)13：30～15：30 |
体験 2026/3/13(金) |
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光明池
簡化２４式基礎講座
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福島 まつゑ | 月2回 第1・3（金）10:15～11:30 |
体験 2026/3/20(金) |
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光明池
女性のためのリラックスストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30～11:30 |
体験 2026/3/12(木) |
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光明池
ピラティスヨガ融合
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こが 京子 |
第2･4(月) 11:00～12:00 |
体験 2026/3/23(月) |
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光明池
５０歳からのピラティス
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平島 純子 | 第1・3（月）10：30～11：10 |
体験 2026/3/16(月) |
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光明池
太極拳 簡単入門コース
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前田 冨美子 |
月2回 第1・3月曜日 10:15～11：30 |
体験 2026/3/16(月) |
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光明池
やさしい体幹トレーニング
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出口 輝美 | 月2回 第2・4(水)10:15～11:15 |
体験 2026/3/11(水) |
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