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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ城陽 講座一覧 かんたん太極拳 ~入門クラス~
【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 武道・武術・格闘技・護身術 その他
太極拳歴40年の私は、初心を忘れず太極拳の普及に務めています。
それぞれの目的に合わせて、無理をしないで楽しく続けられる事を目標にレッスンしております。
きっと健康な日常が訪れる事でしょう。
<ご年齢:61歳 ご受講歴:1年7か月>
なかなか型が覚えられませんが、先生が優しく丁寧に根気強く教えて下さっています。
ゆったりとした動作ですが、下半身を使っていると毎回実感しています。
<ご年齢:70歳 ご受講歴:3ヶ月>
私は股関節が悪く、下半身の筋力をつけたくて、前々から興味があった太極拳をやろうと決めました。動きはスローですが、全身運動になりますし、精神の安定にもつながり、生涯できるスポーツです。
先生はハツラツとされていて、皆和気あいあいで楽しいですよ!
<ご年齢:65歳>
健康維持のために無理なく続けられる運動をしようと始めました。ゆるやかでまるい動き、体重移動によるバランス感覚、足の筋力強化、身体にも心にもやさしく効果的です。
しっかりと指導して下さる先生と和やかな雰囲気で練習しています。
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