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呼吸に合わせてゆっくりと流れるように動いていきます。全身を大きく使って動いて心身のコリをほぐし、筋力UPも目指していきます。
★体験可能なレッスン日★
[木曜クラス]
7/7・14・21
8/4・11・18
9/1・8・15
[金曜クラス]
7/1・8・15・22
8/5・12・19・26
9/2・9・16・23
*.:・.。* 講師からのメッセージ *.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。*
普段、外側に向けているエネルギーをご自身の内側に向けてみませんか。貴女の呼吸・身体・心に目を向けて貴女の為の時間を過ごしましょう!
きっと身体も心も軽くなるはずです。
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講師 |
曽根 明子 IYCキレイになるヨガ・SLOW-FLOWヨガインストラクター、山本ヨガ研究所認定 |
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曜日・時間 |
第1・2・3(木)19:00~19:50 第1・3(金)10:30~11:30 月4回(金)10:30~11:30 |
受講料 | [木曜]月額 4,950円(税込) [金曜]月額 4,070円(税込) [月4回コース]月額 6,710円(税込) 運営費:月額 484円(税込) |
持参物 | 動きやすい服、タオル、飲み物、ヨガマット |
備考 |
[講師の主な資格] |
JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ城陽
〒610-0111
京都府城陽市富野荒見田112番地 アル・プラザ城陽店4F
0774-54-7230
(代)
FAX / 0774-52-0199