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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条
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ビューティアップベリーダンス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
ダンス・舞踊・武道
ダンス(ベリーダンス)
ベリーダンス
ビューティアップベリーダンス
ベリーダンスは、歴史の古い通りで、エジプトやトルコが発祥とされていますが、
現代では世界中で踊られていて、多種多様な拡がりを見せています。
豊かな音楽性を味わって気持ちよく身体を動かすことで、
健康増進はもちろん。リラックス効果や、ストレス発散にもなると思います。
女性らしい柔らかい動きでしなやかで健康な身体づくりに役立ちます。
美しい音楽に合わせて楽しく踊りませんか？
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【レッスンの流れ】
①最初はヨガマットを使った準備体操
※ベリーダンスは主に裸足で踊るので、
足の指をほぐしたり
ふくらはぎや太もも裏をマッサージします。
また、怪我の予防、血流を良くして免疫力アップにも繋がります。
↓
ストレッチ
※腰回りや上半身も気持ちよく伸ばして、準備体操が終わります。
②ウォーミングアップ
※立ち上がって、曲に合わして身体を温めてきます。
ベリーダンスの基本動作につなげたものです。
③基礎練習
※テクニックの基礎練習をします。
ヒップやお腹まわりを中心に上半身や指先の動きを練習します。
④振り付け
※基本動作にアレンジをしたり、アクセントに加えて、曲のリズムや
メロデイーに合わせて、楽しく踊っていきます。
エジプトの楽曲を中心に、中東諸国の現在ポップや、
欧米の楽曲を使用することもありあす。
⑤クールダウン
※クールダウンのストレッチ
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べりーダンス初心者の方も、
気軽に見学・体験にお越しください♪
- 【講師】
-
Mica
オリエンタルベリーダンサー
- 【曜日・時間】
-
第2･4(月)13:30～14:45
- 【受講料】
-
月額5,170円(税込)
- 【対象】
-
16歳～
- 【定員】
-
1～20名
- 【持参物】
-
動きやすい服装、飲み物
-
体験
2025/4/14(月)
13:30～14:45
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条
〒615-0035
京都府京都市右京区西院追分町25-1-127 イオンモール京都五条3F
☎︎075-326-8705[電話受付10:00 ～ 19:00]
電話受付：10:00 ～ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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