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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条 講座一覧 サウンドセラビクス健康体操
レッスン内容:音楽に合わせて簡単なストレッチ、ステップ、全身の筋肉のゆるめ方やほぐし等(ボール・セラバンドを使います)
この教室は高齢者が多いですがゆっくりとした運動で音楽に合わせながら人と競わず、比べず、笑いながら失敗して体を動かしています。人は年をとっても仲間と楽しく遊びたいものです。是非一度体験してみて下さい。
何となく教室をのぞいて楽しそうでしたので入会しました。先生がすてきで早20年続いています。
(受講20年目/ 80歳/ 女性)
河原町シカタビルの十字屋さんでスタートした体操も20年になります。楽しく体操出来て体力・気力も充実できるのが何よりでこれからも続けます。
(受講20年目/ 80歳/ 女性)
きっかけは近所の奥さんに誘われて行った「新婦人の会」の活動の中に前田先生のサウンドセラピクスがあり、参加したのが最初です。いろんな関節の可動域が広くなったと感じています。歩く時、歩幅が大きくなったし長く歩けます。又75歳の今までいわゆる50肩になったことがありません。いつも生徒の最善を考えて工夫され教えて下さっている前田先生を尊敬しています。
(受講?年目/ 75歳/ 女性)
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